みなさん、こんにちは😊 まいぷれ編集部です！

あま市美和町のパーソナルウェルネスジム「Rainbow」で、60歳以上向けの健康ストレッチ教室が始まりました🧘‍♀️🧘‍♂️

■ のびのび動いてリフレッシュ✨

イスや床を使いながら、音楽に合わせて全身をゆっくり動かすクラスです🎵 無理なく体をほぐしていくので、「運動は久しぶり…」という方にもおすすめです。

少人数制（60歳以上・定員5名）なので、周りを気にせずマイペースで参加できます。

■ 開催日時・料金・会場

＜開催日時＞毎週

• (火) 10:00～10:45
• (水) 11:00～11:45
• (木) 13:00～13:45

・対象：60歳以上（定員5名） ・参加費：1回 1,500円（税込） ・持ち物：動きやすい服装・お水・タオル

・会場：Rainbow PERSONAL WELLNESS GYM（あま市篠田三田畑19-1）🌈

講師は、公益財団法人日本スポーツ協会 公認スポーツコーチングリーダーの水端 大晟トレーナー。一人ひとりのペースに合わせてやさしくサポートしてくれます💪

※内容やスケジュールは変更となる場合があります。最新の募集状況やお申し込み方法は、チラシ記載の連絡先（電話・メール）からご確認ください。

■ 無理なく続ける“健康づくり”を一緒に😊

「体がかたくなってきた」「一人だと続かない…」という方も、みんなでのびのび体を動かしてスッキリしませんか？

気になる方は、どうぞお気軽にお問い合わせください🙌